A tutte le donne che vogliono aumentare la propria consapevolezza e il benessere di quella parte del corpo, con esercizi e consigli pratici abbinati a dei momenti particolari nei quali saranno affrontati degli aspetti emotivi e psicologici. 

Spesso problematiche nascoste possono creare disagio e vergogna condizionando e, a volte, addirittura limitando la propria quotidianità.